Leve a Brincadeira a Sério

Para muitas pessoas, a pinhata é apenas uma brincadeira de festa. Mas para alguns, é uma ciência, uma competição que exige habilidade, estratégia e preparação. Se você pertence a este segundo grupo ou apenas quer ser o melhor na próxima festa de família, pense em adotar uma preparação séria. Aqui estão as recomendações de quem entende do o mundo da pinhata competitiva.

Condicionamento Físico: Potência e Equilíbrio

Um vencedor de pinhata necessita de mais do que apenas acaso. A preparação do corpo desempenha um papel vital. Foque em exercícios que melhorem os seguintes aspectos:

• Força do Core: Exercícios como abdominais, pranchas e exercícios lombares constroem um tronco estável. Conforme já discutido, é dali que vem a maior parte da sua potência de golpe.


• Equilíbrio: Treinar com os olhos vendados pode ser complicado. Exercícios em uma perna só ou em plataformas de equilíbrio (como um bosu) ajudam seu corpo a se acostumar e a ficar equilibrado mesmo na ausência de visão.


• Coordenação Olho-Mão (ou Ouvido-Mão): Obviamente, seus olhos não serão usados. Portanto, você deve praticar a coordenação entre o que sua audição capta e o que seus braços executam. If you liked this post and you would certainly such as to get even more information concerning pinata wins ios - please click the following webpage - kindly browse through the webpage. Um treino interessante é pedir a um amigo que faça barulhos em diferentes locais de uma área e tentar apontar a fonte do som rapidamente com o porrete, estando vendado.

Treinamento Técnico: A Simulação

Não há atalho que substitua a o treino prático. Você não precisa estourar uma pinhata todos os dias, mas pode simular as condições do desafio.

Pendure um objeto, como uma almofada amarrada em uma cordão. Ponha a venda e treine seus movimentos. Solicite a um parceiro para balançar o objeto, imitando uma pinhata em movimento. Concentre-se em:

1. Perceber o deslocamento de ar quando o alvo passa perto.


2. Escutar o barulho do objeto em movimento.


3. Sustentar a base firme durante todo o balanço.

Estratégia Mental

A mente de um vencedor é tão crucial quanto o corpo. Visualizar é uma técnica poderosa. Antes da festa, feche os olhos e imagine-se no jogo. Imagine o peso do bastão, ouça os sons da torcida, mentalize o movimento perfeito e sinta a sensação da pinhata se quebrando.

Essa preparação diminui a ansiedade no momento real e constrói confiança em suas habilidades. Quando for chamado, você não estará só participando; você estará executando um movimento que já praticou inúmeras vezes em sua cabeça.